虚火的症状主要有以下几点：
1.五心烦热：手心、脚心发热，心胸烦热，常想把手脚放在凉的物体上才感觉舒适。
2.盗汗：入睡后汗出异常，醒来后汗出停止。
3.口干咽燥：总感觉口渴，想喝水，喉咙干燥。
4.舌红少苔：舌头颜色发红，舌苔较少或无苔。
5.失眠多梦：睡眠质量差，容易做梦，甚至失眠。
6.腰膝酸软：腰部和膝部酸软无力。
7.头晕耳鸣：头晕目眩，耳鸣如蝉。
8.形体消瘦：体重下降，身体消瘦。
需要注意的是，虚火的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、情绪波动等，饮食上可适当多吃一些滋阴清热的食物，如梨、百合、银耳等。