女人补气血可以用以下几种食材泡水喝：
1.红枣：红枣是常见的补气血食材，含有丰富的铁、维生素等营养成分，能促进血红蛋白的生成，起到补血的作用。此外，红枣还具有健脾益胃、补气养血、安神的功效，适合气血不足、脾胃虚弱、失眠的女性食用。
2.枸杞：枸杞也是一种常见的补气血食材，具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、阿托品等营养成分，能提高人体免疫力，起到补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的作用。
3.桂圆：桂圆具有补气血、安神的功效，适合气血不足、失眠健忘的女性食用。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等营养成分，能提高热能、补充营养，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
4.玫瑰花：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适合气血不畅、肝气郁结的女性食用。玫瑰花中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、单宁酸等营养成分，能调节内分泌，促进血液循环，起到美容养颜、补血的效果。
5.当归：当归具有补血活血、调经止痛的功效，适合气血不足、月经不调的女性食用。当归中含有丰富的维生素B12、维生素E、挥发油等营养成分，能促进血红蛋白的生成，起到补血的效果。此外，当归还具有抗血栓、降血脂、抗氧化、提高免疫力等作用。
需要注意的是，以上食材虽然具有补气血的功效，但不能过量食用。此外，气血不足的女性还可以通过饮食调理、适量运动、保持良好的心态等方式来改善症状。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。