阴虚火旺的女性在日常生活中可以用以下几种东西泡水喝：
1.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症。
2.菊花：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，可用于治疗肝经风热、肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等症。
3.麦冬：麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，可用于治疗肺阴虚证、胃阴虚证、心阴虚证等。
4.石斛：石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等症。
5.女贞子：女贞子具有滋补肝肾、乌须明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、精血不足所致的眩晕、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症。
需要注意的是，以上药物泡水喝的有效剂量有限，一般不能达到治疗作用。如身体有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，以免延误病情。