如果这次月经颜色是鲜红色且量少，可能是以下原因导致的：
1.正常情况：如果这次月经的周期、持续时间和以往一样，只是颜色和量有所不同，可能是正常的。比如，在月经刚来或快结束时，由于出血量较少，经血在阴道内停留时间较长，可能会导致颜色变红。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都容易导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度劳累等也可能会导致内分泌失调，引起月经量少、颜色鲜红。
3.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，会导致月经异常、性交疼痛、不孕等症状。
4.其他：如果患有某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等，也可能会导致月经异常。
需要注意的是，如果月经量少、颜色鲜红的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、性交疼痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等，注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，预防感染。如果有性生活，应注意避孕，避免意外怀孕。如果出现月经异常，应及时就医，避免延误病情。