老年妇女尿失禁的原因有以下几点：
1.盆底肌肉松弛：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉会逐渐松弛，这会导致膀胱和尿道的支撑力下降，从而引起尿失禁。
2.雌激素水平下降：女性进入更年期后，雌激素水平会下降，这会导致尿道和膀胱的黏膜变薄、弹性下降，从而增加尿失禁的风险。
3.分娩损伤：多次分娩或分娩时难产，可能会导致盆底肌肉和神经损伤，从而引起尿失禁。
4.慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、慢性咳嗽、前列腺增生等，可能会导致尿失禁。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致尿失禁。
6.生活方式：长期吸烟、饮酒、过度肥胖等生活方式也可能增加尿失禁的风险。
7.神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会导致尿失禁。
针对老年妇女尿失禁的问题，以下是一些建议：
1.盆底肌训练：通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量和弹性，从而改善尿失禁症状。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制体重、避免过度劳累等，可以减少尿失禁的发生。
3.治疗慢性疾病：积极治疗糖尿病、慢性咳嗽、前列腺增生等慢性疾病，可以改善尿失禁症状。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物，如抗抑郁药、降压药等，可以改善尿失禁症状。
5.手术治疗：对于严重的尿失禁患者，可能需要手术治疗，如尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。
总之，老年妇女尿失禁的原因复杂多样，需要综合治疗。如果出现尿失禁症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。