高血压眼底出血的危害主要包括以下几个方面：
1.影响视力：高血压眼底出血可能会导致视网膜病变，影响视力。如果出血量较大，可能会导致失明。
2.增加心脑血管疾病风险：高血压眼底出血是高血压的严重并发症之一，它会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。
3.影响肾脏功能：高血压眼底出血还可能影响肾脏功能，导致肾功能衰竭。
4.导致失明：如果高血压眼底出血得不到及时治疗，可能会导致失明。
为了预防高血压眼底出血，高血压患者需要注意以下几点：
1.控制血压：高血压患者需要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
2.定期检查：高血压患者需要定期进行眼底检查，以及时发现眼底病变。
3.改变生活方式：高血压患者需要改变生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。
4.控制血糖和血脂：高血压患者如果同时患有糖尿病或高血脂，需要积极控制血糖和血脂，以预防眼底病变的发生。
总之，高血压眼底出血对健康的危害非常大，高血压患者需要重视眼底检查和治疗，同时积极控制血压和其他危险因素，以预防眼底出血的发生。