女人的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期，女性可能会出现以下身体变化：
1.白带增多：排卵期时，女性体内的雌激素水平会升高，导致宫颈黏液分泌增加，白带也会随之增多，呈稀薄、透明、拉丝状。
2.体温升高：排卵期前后，女性的基础体温会上升0.3℃-0.5℃，这是由于排卵后孕激素的作用。
3.下腹疼痛：部分女性在排卵期会出现下腹疼痛，这是由于排卵时卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜引起的。
4.阴道少量出血：排卵期时，由于雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去雌激素的支持，可能会出现少量阴道出血，称为排卵期出血。
5.乳房胀痛：排卵期前后，女性的乳房可能会感到胀痛或触痛，这是由于雌激素水平升高，刺激乳腺导管和乳腺小叶所致。
需要注意的是，每个女性的排卵期都可能有所不同，上述症状也不是每个女性都会出现。此外，女性的排卵期还可能受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。如果您想了解自己的排卵期，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：每天清晨起床前，测量舌下体温并记录，排卵期前后体温会升高。
2.排卵试纸检测：通过检测尿液中的LH激素水平，来确定排卵时间。
3.B超监测：通过B超观察卵泡的发育情况，来确定排卵时间。
如果您有怀孕的计划，可以在排卵期增加同房次数，以提高受孕几率。如果您没有怀孕的计划，在排卵期同房时应注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。