月经能喝红糖水吗?

月经期如果月经量不大是可以喝红糖水的,月经量少或伴有严重的痛经症状,应该多喝红糖水,红糖水在月经期第1-3天喝效果比较好。月经量过多的女性,经期不要喝红糖水,可以吃点黑木耳、莲藕等凉血止血的食物。