就要结合现代科技,调节肠道菌群平衡,增强肠道蠕动性能。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.适当吃一些蔬菜水果,注意生活要有规律。
要么便秘要么拉肚子怎么回事
回答医生:赵月霞职称:副主任医师机构:宁夏医科大学总医院发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队
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就要结合现代科技,调节肠道菌群平衡,增强肠道蠕动性能。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.适当吃一些蔬菜水果,注意生活要有规律。