青少年肥胖的危害?

青少年肥胖不仅会影响个人的形象、降低个人的自信心,还增加心血管疾病发生的风险,所以这种情况需要积极给予纠正。可以多吃富含维生素、纤维素的食物,避免进食油炸的食物,适当进行慢跑、登山等活动。