青少年肥胖的危害?

青少年肥胖不仅会影响个人形象,使内心更加自卑,也可能会增加患有心脑血管疾病的风险,所以需要积极控制体重,以免过度肥胖。建议:避免进食油腻的食物,可以适当吃富含纤维素的蔬菜水果,适当进行运动控制体重。