想使胸部缩小，可以通过以下方法：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适度的运动和良好的睡眠，有助于控制体重，进而使胸部看起来更小。
2.胸部锻炼：针对胸部的特定锻炼可以帮助增强胸肌，使胸部看起来更紧致。
3.穿戴合适的内衣：选择合适尺码的内衣，提供良好的支撑，有助于塑造胸部形状。
4.考虑医疗手段：在医生的建议下，可以考虑一些非手术的方法，如抽脂术或注射瘦脸针等，来改善胸部外观。
5.手术缩胸：对于严重的胸部过大问题，手术可能是一种选择。常见的手术包括抽脂术、隆胸术和缩胸术等。
需要注意的是，胸部缩小手术是一种较为复杂的手术，需要在专业医生的指导下进行，并充分了解手术的风险和效果。同时，在追求胸部缩小的过程中，也要确保身体健康和自信心的提升。如果对胸部大小存在疑虑或担忧，建议咨询专业的医生，以获取个性化的建议和指导。