正常体脂率多少

正常情况下，成年女性的体脂率一般在20-25%之间，而成年男性在15-18%之间。如果对方是运动员，体脂率可能还会更低一些。如果患者的体脂率过高，在临床上则会提示有肥胖症。特别是在患者长时间摄入高热量、高脂肪的食物之后，体脂率就会快速升高。建议患者养成良好的生活习惯，尽量清淡饮食，平时适当增加运动量，来降低体脂率。