女生体脂率正常范围

体脂率主要指的是人体内脂肪在总体中中所占有的比例，又称为体脂百分数，它主要是反映在人体内脂肪含量的多少，女生本身体脂率要高于男性，正常人是在20~25%之间，如果是女性的运动员的话，有可能体脂率会偏低，大约是在12%~25%之间，体脂率是属于可以评估人的胖瘦和营养状态的一个指标。如果女性的体脂率超过正常值，通常提示有可能是超重或者是肥胖了。体脂率过低，又往往提示过瘦，营养不良，脂肪对人体是十分重要的，可以帮助人体体温保持正常，并且能够储存雌激素。