木糖醇糖尿病可以吃吗？

如果糖尿病患者真的特别喜欢吃甜食，可以选择吃木糖醇。木糖醇是一种碳水化合物，它与果糖具有相同的甜味，可以改变食物的味道。事实上很多国外的研究显示，像这种甜味剂或者是替代糖分的食品，虽然不升高血糖，但是依然会促进人体的胰岛素分泌，所以一般不建议糖尿病患者吃太多木糖醇之类的代糖类食品，但如果觉得没有甜的东西很难下咽，吃一些木糖醇也是可以的，但不建议常吃或者多吃。事实上，对于糖尿病病人来说，关键是控制摄入的总量，即使是糖，如果总量很小，也不是不可能吃，一些高热量食物应该少吃，也不是完全不能吃。