怀孕能吃生菜吗

孕后就可以吃油麦菜了,油麦菜属于可以生吃的蔬菜水果,味道鲜美,且含有多种水溶性维生素,对怀孕妇女的身心健康和胎儿的发育都很有好处。但是因为油麦菜属于生食,一定要注意食品质量安全,吃前要清洁干净,防止发生消化道不适。怀孕妇女饮食应该多样化,多吃新鲜的季节蔬菜和新鲜水果,注意避免过多地生产加工食品,另一种是避免使用含有添加剂的食品。