中国人习惯饭后喝汤和吃水果,其实是不好的,这样只会让你的胃被撑大,起不到减肥的效果,如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,你在用餐时就可以少吃一点了,有利于减肥。
饭前喝汤还是饭后喝汤好?
回答医生:谢琪职称:主任医师机构:桂林市人民医院发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队
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中国人习惯饭后喝汤和吃水果,其实是不好的,这样只会让你的胃被撑大,起不到减肥的效果,如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,你在用餐时就可以少吃一点了,有利于减肥。