女性在45岁之后，如果一年没有月经来潮，就可以定义为绝经。停经大约在12个月后，子宫方面会有所变化，会出现萎缩，可通过化验的检查，能够发现卵巢功能有衰退的迹象，同时女性也可伴随其他的症状发生，比如失眠、多汗、情绪化波动、敏感等更年期症状。女性在平时也应注意自己的月经来潮状况，如果发现自己有更年期的迹象，但是年龄并不符合更年期，应该及时的到医院做相关的检查，可采取对应的措施。女性如果进入了月经期后，饮食方面也应该给予调整，可以多喝些新鲜豆浆，每天坚持规律性的运动，并且自己的情绪也要适当的调整。

一般情况下，如果你现在45岁以后出现1年以上月经不来，才可以算作绝经，绝经妇女属于正常的生理变化，是指卵巢功能衰退，逐渐卵巢内的卵泡衰竭，然后不能维持子宫内膜的变化，所以就会出现绝经症状，绝经以后女性的雌激素含量快速的降低，容易出现血管舒缩功能障碍，表现为潮热或者是增加发生心脑血管疾病的风险，所以对于这一类妇女要注意及时补充钙，还应当在医生指导下必要的时候可以应用雌激素替代来维持体内的内分泌，减少发生心脑血管风险的疾病风险。

月经永久性停止，称为绝经。一般决定也就是停止月经停止，6~12个月后不来月经，就算绝经，一般平均绝经年龄为50岁左右，80%在44至50岁之间，绝经年龄多取决于遗传。一般来说月经来潮时间越早，绝经越早，月经来潮越晚，绝经越晚。绝经之后，一般提示卵巢功能已经衰退，自然受孕的几率几乎没有，绝经之后由于雌激素水平的降低，可以出现血管舒缩障碍和神经系统的症状，比如情绪不稳定，潮热出汗，抑郁烦躁等症状。

当前我国女性绝经年龄以45~55岁为最多。若停经已有半年,则称为闭经。如果月经已停止12个月以上,则称其为绝经。围绝经期妇女会出现月经不规律,如经血量减少,经期缩短等。

一般闭经是在连续的六个月都没有月经的情况下才可以称为绝经的，如果一年都不来月经的话，就算是绝经了，可能是随着年龄的增长，卵巢功能衰退导致的停经，也有可能是各种妇科疾病引发的暂时性的停经，由于更年期情绪不稳定导致的暂时性停机，也是有可能。

女性平均绝经年龄一般是在45到55岁左右，进入45岁左右的女性，如果出现了月经停止，半年不来称为闭经，超过12个月不来才算绝经。女性在绝经前后，由于激素水平改变，雌激素水平下降，可能会出现短时间的月经紊乱。月经不规律，经血量增多或是减少月经周期延长等一些症状，都是属于围绝经期综合症。一般只有月经推迟，超过12个月不来才算完全的绝经。绝经之后，可以通过补充一些雌激素来缓解更年期不适感，多吃豆制品，蜂蜜类的食物。平时还要注意多锻炼身体，增强体质。

目前我国女性的绝经年龄多是在45岁到55岁之间。如果已经出现半年的停经，称为闭经。若月经已经停止超过12个月，那么就称之为绝经。女性在围绝经期会月经的不规律，例如经血量减少、经期缩短等情况。

对于是否是绝经，临床上一般根据以下几个方面判断：一，从年龄上看，中国人平均的绝经年龄在50岁左右。二，从临床症状上，如果出现了潮热、心慌、心情烦躁、易怒等更年期症状，加之停经半年以上并排除怀孕的，根据以上几个情况，医学上规定停经半年以上，就称为绝经了。可以到医院抽血化验性激素检查，可以明确卵巢的功能状态，是判断是否绝经的金标准。但对于小于40岁，育龄期的妇女，如果出现停经，还是需要考虑有没有内分泌失调的情况，应该做性激素等相关检查，并酌情的调经处理。