胰岛素注射部位的选择、吸收速度、注射方法、注意事项、轮换技巧、儿童和成人的差异、运动影响及皮肤护理等内容如下：
1.胰岛素注射部位的选择：胰岛素注射部位包括腹部、大腿外侧、臀部和上臂外侧等。不同部位的吸收速度和效果可能有所差异。
2.不同注射部位的吸收速度：腹部吸收最快，其次是大腿外侧、臀部和上臂外侧。
3.如何正确选择胰岛素注射部位：应选择皮肤无感染、硬结、破损的部位，避免在同一部位重复注射。腹部注射应避开肚脐周围5厘米范围，大腿和臀部注射应避开股沟。
4.胰岛素注射方法的步骤：准备好胰岛素注射器和注射部位，用酒精消毒皮肤，待酒精挥发后，将胰岛素注射器插入皮下，按下注射按钮，缓慢注射胰岛素，注射完毕后，用干棉签按压注射部位。
5.注射胰岛素时需要注意：注射前应摇匀胰岛素，确保药物均匀分布；注射时应缓慢推注，避免过快注射引起低血糖；注射后应避免揉搓注射部位，以免影响药物吸收。
6.如何轮换注射部位以避免皮下脂肪增生：应采用对称轮换的方法，如腹部注射时，每次注射部位应间隔1厘米左右；大腿和臀部注射时，每次注射部位应间隔2厘米左右。
7.儿童和成人在胰岛素注射部位及方法上有什么不同：儿童的注射部位和方法与成人基本相同，但由于儿童的皮肤较薄，注射时应更加小心，避免损伤皮肤。
9.胰岛素注射部位的皮肤护理有哪些要点：应保持注射部位皮肤清洁，避免感染；避免使用刺激性的清洁剂和化妆品；避免长时间暴露在阳光下。
10.如果出现注射部位问题，如红肿、硬结，该如何处理：如果注射部位出现红肿、硬结，可先观察，一般会自行消退。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议更换注射部位、调整胰岛素剂量或使用药物治疗。