一觉醒来，发现一只眼睛莫名其妙地肿了，可能是以下原因引起的：
1.过敏
如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会导致眼睛过敏，从而引起肿胀。此外，过敏性鼻炎、哮喘等疾病也可能导致眼睛肿胀。
2.感染
眼睛感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛肿胀。此外，麦粒肿、霰粒肿等也可能引起眼部红肿。
3.外伤
眼睛受到外伤，如碰撞、挤压等，可能导致眼部血管破裂，引起肿胀。
4.睡眠不足
睡眠不足、过度用眼等，可能导致眼睛疲劳，引起肿胀。
5.系统性疾病
某些系统性疾病，如心脏病、肾病、糖尿病等，也可能导致眼睛肿胀。
6.药物副作用
某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致眼睛肿胀。
7.其他原因
此外，内分泌失调、免疫系统问题等也可能导致眼睛肿胀。
如果您的眼睛莫名其妙地肿了，建议及时就医，进行详细的眼部检查和身体检查，以确定肿胀的原因，并进行相应的治疗。在就医之前，您可以尝试以下方法缓解症状：
1.保持眼部清洁，避免揉眼。
2.冷敷眼部，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免用眼过度，保持充足的睡眠。
4.避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果眼睛肿胀伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，应立即就医。此外，如果您有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行更准确的诊断和治疗。