便秘怎么治

避免可以通过中药配合饮食起居来治疗；可以服用的中药有火麻仁、番泻叶、大黄、黄连、郁李仁、松子仁等；也可以通过中成药治疗，例如番泻叶胶囊、复方芦荟胶囊、麻子仁丸等。饮食上可以多吃些粗纤维的食物，例如小米、玉米、糙米、香蕉、苹果、胡萝卜等；生活上要适当的户外运动、不要熬夜。