“没有脓头的硬块痘痘”可能是多种皮肤问题的表现，以下是一些可能的原因和建议：
痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于青少年。痤疮初期可表现为没有脓头的红色硬块痘痘，可能与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃高糖、高油食物，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物治疗。
疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤急性化脓性炎症，好发于头面部、颈部等部位。疖肿初期也可表现为没有脓头的硬块痘痘，随着病情进展，痘痘中央可能会出现黄白色脓头，伴有疼痛。建议避免挤压痘痘，可外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物治疗，严重者可口服抗生素治疗。
皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，好发于头面部、背部等部位。皮脂腺囊肿一般没有明显症状，若继发感染可出现红肿、疼痛等症状。皮脂腺囊肿一般需要手术切除。
其他：脂肪瘤、纤维瘤等也可能表现为没有脓头的硬块痘痘，一般没有明显症状，若影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除。
总之，“没有脓头的硬块痘痘”可能是多种疾病的表现，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃高糖、高油食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。