糖尿病可以吃小米吗?

糖尿病的患者,可以适当食用小米,但要减少主食摄入。小米富含丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等物质。适当食用,可以降低血糖、保护胃黏膜、促进肠道蠕动、缓解精神压力。