一般情况下，拔完智齿后7~14天可以恢复，但具体时间因人而异。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.智齿拔除的难度：如果智齿位置不正、深埋在牙龈下或与其他牙齿相邻，拔除时可能会更复杂，需要更多时间来恢复。
2.个人的愈合能力：每个人的口腔愈合能力不同。年轻人通常愈合较快，而老年人或有其他健康问题的人可能需要更长时间。
3.术后护理：正确的术后护理对于恢复至关重要。包括避免用拔牙侧咀嚼、避免食用辛辣、刺激性食物、保持口腔清洁等。按照医生的建议进行护理可以加速恢复过程。
4.是否出现并发症：有时可能会出现拔牙后出血、感染或肿胀等并发症，这可能会延长恢复时间。如果出现这些问题，应及时就医治疗。
5.日常活动：拔牙后的恢复期间，需要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响伤口愈合。
在拔牙后的恢复过程中，需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议，包括饮食限制、用药指导和复诊时间。
2.保持口腔清洁，使用医生推荐的漱口水漱口。
3.避免用舌头舔舐或吮吸拔牙部位。
4.注意观察伤口有无异常，如出血、疼痛加剧或肿胀等。
5.如果出现发热、剧烈疼痛或其他不适，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对拔牙后的恢复有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。医生会根据具体情况提供个性化的建议和指导。