做什么运动对肾虚最好

问题分析：你好，这样可能是有些肾虚，阴血亏虚的情况，您可以试着补血补肾试试看，当然您最好说一下睡眠饮食二便情况都怎么样呢，还有个人有什么其它不适的地方,这样才方便于准确诊断和治疗意见建议：如果不方便细说也可以先用一段时间的杞菊地黄丸和归脾丸,相信会有一定帮助,如果效果不显著再去中医内科诊断和治疗。祝您身体健康