腰椎轻度退行性改变是什么意思

腰椎退行性变主要是指腰椎骨质的退变、衰老,而出现腰椎的变形、腰椎的骨质疏松、腰椎的骨质增生,以及椎间隙变窄。主要是注意腰椎的保护,不要长站、长坐,不要进行剧烈的运动,不要弯腰,不要负重。饮食上要注意营养的补充,多进行日光照射。