不是月经期,但是这两天总是有灰褐色的排泄物

月经比较少的话,可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒调理的,也可以吃点黄体酮胶囊调理的,不能吃热情上火,辛辣刺激油腻的东西,多吃水果蔬菜多喝水,一日三餐规律定时进餐