乳腺增生饮食注意事项?

乳腺增生饮食应遵循“低脂高纤维”的饮食原则，多吃全麦、豆类和蔬菜，增加机体代谢途径，减少对乳腺的不良刺激。此外，控制动物蛋白质的摄入，以避免雌激素过量，导致乳腺增生。如果人体缺乏维生素B、维生素C或钙、镁等矿物质，会影响前列腺素E的合成。