肌肉拉伤是怎么回事

主要是由于突然的外力作用,直接或间接地引起肌纤维的过度拉伸,从而引起肌肉的过度紧张,从而引起损伤。在日常生活中,肌肉拉伤是很常见的,例如在锻炼之前没有做好热身准备,突然进行剧烈运动,或锻炼姿势不正确,都会导致肌肉拉伤。又如搬运重物,由于突然的重力作用,易使肌肉拉伤。腰、腿、手臂等易引起肌肉拉伤的部位。