每天艾灸肚脐具有以下好处：
1.温阳固脱：艾灸肚脐可以温阳固脱，治疗因阳气不足导致的腹泻、久痢、遗尿、脱肛等。
2.健脾和胃：艾灸肚脐可以健脾和胃，治疗因脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振、恶心呕吐等。
3.调理冲任：艾灸肚脐可以调理冲任，治疗因冲任失调导致的月经不调、痛经、带下等。
4.通经活络：艾灸肚脐可以通经活络，治疗因经络阻滞导致的肢体疼痛、麻木、屈伸不利等。
5.防病驻颜：艾灸肚脐可以防病驻颜，增强人体免疫力，延缓衰老。
需要注意的是，艾灸肚脐虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下人群在艾灸时需要特别注意：
1.孕妇：孕妇腹部及腰骶部不宜艾灸，以免引起流产。
2.阴虚内热者：艾灸具有温阳的作用，阴虚内热者艾灸后可能会加重症状。
3.皮肤过敏者：艾灸后可能会出现皮肤过敏的情况，如瘙痒、红肿等。如果出现过敏症状，应立即停止艾灸，并涂抹抗过敏药物。
4.患有传染病者：患有传染病者不宜艾灸，以免传染他人。
5.过饱或过饥者：过饱或过饥时不宜艾灸，以免影响消化。
总之，艾灸肚脐是一种很好的保健方法，但在艾灸时需要注意安全，避免烫伤。如果在艾灸过程中出现不适症状，应立即停止艾灸，并咨询医生的意见。