早上吃完早餐后吃了薯片和饼干会胖吗

早上吃很多早餐饼干和一个鸡蛋会长胖吗

早上吃很多饼干和一个鸡蛋。不会长胖的，如果中餐和晚餐都吃的不多的话，不用太担心了。那中午吃半碗面条晚上喝绿豆汤吃炒豆角这算多吗。不多，放心吧。那怎样能减肥。你这个饮食可以的，多运动。喝点水多吃点水果青菜，主食少吃点。OK。