腰部受风一般几天能好

对于腰部受凉以后引起的腰部肌肉，韧带，筋膜的痉挛疼痛情况，如果恢复，一般需要七天左右的时间，一旦出现了腰部受凉引起疼痛的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，多行腰部的热敷。疼痛明显时可以应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解腰部的疼痛，疼痛期间一定要避免过度的负重以及反复的弯腰活动。