孕妇五周吃什么早餐好

孕妇怀孕五周，一定要吃早餐，要保证摄入充足的营养，可以吃麦品、全麦面包、芝麻糊、粥、牛奶、鸡蛋等富含钙质和蛋白质的食物，为胎儿的健康发育打下基础，注意孕前喜欢吃油条的孕妇，怀孕之后应少吃或不吃，因为油条中含有铝，会被胎儿吸收，影响胎儿的智力发育。孕五周的孕妇要继续补充叶酸片，要注意饮食问题，尽量不吃油腻、腌制、含有大量亚硝酸盐的食物和隔夜食物，注意休息，饮食要营养均衡。