什么方法能缓解孕吐

要少食多餐,饮食多样化,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃流质的饮食,尽量不要吃有刺激性或不容易消化的食物,避免使孕吐症状加重。也可以服用维生素b6,来缓解不适的症状。