精子质量检查的指标主要包括精液量、精子浓度、精子活力和精子形态四个方面，禁欲时间、吸烟饮酒、高温环境和药物等因素可能影响检查结果。如果结果异常，应及时就医并保持良好生活习惯。
精子质量检查的指标主要包括以下四个方面：
1.精液量：正常情况下，每次射精的精液量为2毫升至6毫升。如果精液量过少，可能会影响精子的数量和活力。
2.精子浓度：精子浓度是指每毫升精液中精子的数量。正常精子浓度为每毫升1500万至2亿个精子。
3.精子活力：精子活力是指精子的运动能力。通常将精子活力分为四级，a级表示精子快速前向运动，b级表示精子缓慢或呆滞的前向运动，c级表示精子非前向运动，d级表示精子不动。正常情况下，a级精子和b级精子的总和应超过50%。
4.精子形态：正常精子的形态应该是头部呈卵圆形，中段细长，尾部卷曲。如果精子形态异常，可能会影响精子的受精能力。
需要注意的是，精子质量检查结果可能会受到多种因素的影响，如禁欲时间、生活习惯、疾病等。因此，在进行精子质量检查前，应注意以下几点：
1.禁欲2至7天：禁欲时间过长或过短都会影响精子质量检查结果。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响精子的活力和形态。
3.避免高温环境：长时间处于高温环境，如桑拿、热水浴等，会影响精子的活力和数量。
4.避免服用药物：某些药物可能会影响精子质量，如抗生素、抗高血压药等。如果正在服用药物，应咨询医生是否需要停药。
如果精子质量检查结果异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于提高精子质量。