痰湿体质吃什么主食

痰湿型体质的病人,可多吃些粗粮,如红薯、玉米、高粱等主食,这些主食能帮助增强体质,祛除体内湿气,并能有效地增强脾胃功能。病人形成痰湿型体质是一个较长的过程,主要是由于不科学的饮食习惯,包括不吃早餐,长期熬夜等原因造成的。痰湿症患者在饮食上有许多禁忌,不宜食用一些高脂肪食品,也不宜吃一些刺激性、刺激性的食物,这样容易伤及脾胃,加重痰湿症状。