三高具体指的都是哪三高？

“三高”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高血脂，它们是现代文明派生出来的“富贵病”，可以单独存在，互相之间也紧密关联。定期到医院体检。体检前一晚饮酒对体检结果有影响，这与体检结果有一定的关系。如果你去医院复查，不应该在复查的前一天晚上喝酒。应该吃低糖低脂的清淡饮食，按时睡觉，不要熬夜。复查应该在早上空腹进行，最好在早上9点前去医院抽血。这样的检查结果更准确。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。