含钾高的食物有很多，比如香蕉、橘子、橙子、芒果、榴莲、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。
以下是一些常见的含钾高的食物及其特点：
1.香蕉：是人们熟知的含钾高的水果之一，每100克香蕉中含有256毫克的钾。
2.橘子：每100克橘子中含有154毫克的钾。
3.橙子：每100克橙子中含有159毫克的钾。
4.芒果：每100克芒果中含有138毫克的钾。
5.菠菜：是一种营养丰富的蔬菜，每100克菠菜中含有311毫克的钾。
6.苋菜：每100克苋菜中含有178毫克的钾。
7.香菜：每100克香菜中含有172毫克的钾。
8.油菜：每100克油菜中含有153毫克的钾。
9.甘蓝：每100克甘蓝中含有123毫克的钾。
10.芹菜：每100克芹菜中含有163毫克的钾。
11.大葱：每100克大葱中含有190毫克的钾。
12.青蒜：每100克青蒜中含有189毫克的钾。
13.莴笋：每100克莴笋中含有155毫克的钾。
14.土豆：每100克土豆中含有342毫克的钾。
15.山药：每100克山药中含有213毫克的钾。
16.鲜豌豆：每100克鲜豌豆中含有332毫克的钾。
17.毛豆：每100克毛豆中含有478毫克的钾。
需要注意的是，虽然含钾高的食物对身体有很多好处，但也不能过量食用。对于肾脏功能不好的人来说，应该限制钾的摄入量，以免引起高钾血症。在饮食中，应该保持均衡，多吃各种不同的食物，以确保身体获得足够的营养。