胃酸食管反流怎么办

胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等；也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。生活方式的改变应作为改变的基本措施。睡觉时抬高床头15到20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。应该避免睡前2到3小时内进食，以减少食物对胃酸分泌的刺激，同时也可防止仰卧位时胃内容物的反流。