吃完饭后就躺下休息好不好?

你好！一般吃完饭后马上就躺下休息，不利于胃的消化和吸收，最好轻微活动半小时后再躺下。因为饭后大量的食物积聚在胃内，为了更好的消化和吸收，需要增加胃肠的血流量，那么供大脑的血液就会减少，血压也会有所下降，所以马上睡觉脑部会供血不足而形成血栓，中风等，尤其上了年纪的人，更不能饭后马上睡躺下。