产后妈妈能吃葱吗

产妇在月子期间可以吃葱,对产妇和宝宝影响不大。但是产妇应该多吃猪肉、鱼肉、鸡肉等食物,早晚都可以喝一杯牛奶提高乳汁质量。产妇不适合吃隔夜或者冷的食物,避免引起肠胃不适。月子餐不要做得太油腻,也不能吃不好消化的食物,比如土豆、芋头等。