产妇能吃葱姜蒜吗

孕妇可适当吃些葱姜蒜,既能起到调味作用,又能增加菜味,坐月子期间可多吃些有利于身体健康的食品,如银耳莲子汤、豆腐鲫鱼汤、排骨汤等,都是很好的选择。月子里要注意保暖,因为在坐月子期间身体还是比较虚弱的,如果在这段时间长时间受凉,就有可能引起月子病的发生,在给宝宝喂奶的时候,也要避免长时间的抱着宝宝,可以将宝宝放在一边喂奶。