养生堂天然维生素c能长期吃吗？

你好这位朋友，适量服用维生素C是有好处的，但是维生素C长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。长期服用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。大量服用(每日用量1g以上可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时、恶心呕吐、胃痉挛。