预产期的计算方法是：末次月经的月份减3或加9，日期加7。例如，末次月经的月份是3月，那么预产期的月份就是3+9=12月，日期是3+7=10日，所以预产期就是12月10日。如果末次月经的月份是4月，那么预产期的月份就是4+9=13月，由于13月只有1个月，所以预产期的月份就是1月，日期是4+7=11日，所以预产期就是1月11日。
需要注意的是，这是一个大致的计算方法，实际上，预产期可能会因为胎儿的发育情况、孕妇的身体状况等因素而提前或推迟。如果孕妇的月经周期不规律，或者忘记了末次月经的日期，那么可以通过B超检查来确定预产期。
此外，在孕期，孕妇需要定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育和自身的安全。如果出现任何异常情况，应及时就医。