长时间没有性生活对女人的影响主要包括以下几个方面：
1.激素水平变化：性生活可以促进女性体内激素的分泌，维持激素水平的平衡。如果长时间没有性生活，可能会导致激素水平失衡，影响身体的正常生理功能，如月经不调、乳房胀痛等。
2.心理健康问题：性生活是一种重要的情感表达方式，可以增强亲密感和幸福感。长期缺乏性生活可能会导致女性出现焦虑、抑郁、失眠等心理问题，影响生活质量。
3.亲密关系问题：性生活是夫妻或情侣之间沟通和交流的重要方式之一。长期没有性生活可能会影响夫妻或情侣之间的感情，导致沟通障碍、矛盾增加等问题。
4.性需求得不到满足：性生活可以满足女性的性需求，提高性满意度。长期没有性生活可能会导致女性的性需求得不到满足，影响身心健康。
需要注意的是，每个人的身体和心理状况都不同，性生活对女性的影响也因人而异。此外，性生活是一种个人选择，每个人都有权利根据自己的意愿和需求来决定是否进行性生活。如果女性对自己的性生活有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的心理咨询师。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，也有助于维持身体和心理健康。