胆固醇高和血脂高是一回事吗

二者不能完全等同,胆固醇高,可以说是血脂高;但血脂高,不一定胆固醇就高。⑴经常饮茶,茶能降血脂⑵调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物。