治疗眼睛干涩的一个小偏方

中医认为,眼睛干涩与肝血不足、肾阴亏虚有关。以下是一个治疗眼睛干涩的小偏方:

1.食材:黑豆30克,黄精15克,桑葚15克,旱莲草15克,女贞子15克,鸡蛋2个。

2.做法:将上述食材洗净,黑豆、黄精、桑葚、旱莲草、女贞子稍浸泡;鸡蛋煮熟,去壳。然后一起放进瓦煲内,加入清水750毫升(约3碗量),武火滚沸后,改文火煲约40分钟,至药材软烂,加入鸡蛋,再煲20分钟,调入适量食盐或冰糖便可。此为2~3人量。

3.功效:黑豆、黄精、桑葚、旱莲草、女贞子均是滋阴明目、养肝益肾的药材,中医称之为“明目四子”,再加上鸡蛋的滋阴润燥作用,对眼睛干涩有一定的缓解作用。

4.注意事项:这个偏方虽然有一定的缓解作用,但并不能完全替代药物治疗。如果眼睛干涩的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,在日常生活中,也要注意用眼卫生,避免长时间用眼,保持充足的睡眠,多吃一些富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、西红柿、葡萄、红枣等。