手脚心发热的原因可能有以下几种：
1.阴虚火旺：中医认为，手脚心发热可能是阴虚火旺的表现。阴虚则会产生内热，导致手脚心发热。此外，还可能伴有口干舌燥、心烦失眠、盗汗遗精等症状。[知柏地黄丸、六味地黄丸]
2.肝郁脾虚：情绪因素也可能导致手脚心发热。如果长期情志不畅、肝气郁结，可能会影响脾胃功能，导致肝郁脾虚。除了手脚心发热，还可能出现情绪不稳定、胸闷腹胀、食欲不振等症状。[逍遥丸、柴胡舒肝丸]
3.疳积脾虚：小孩可能因饮食不节，导致脾胃受损，形成疳积脾虚。除了手脚心发热，还可能伴有面黄肌瘦、毛发干枯、食欲不振、大便不调等症状。[健儿疳积散、醒脾养儿颗粒]
4.血虚：如果身体血虚，也可能导致手脚心发热。此外，还可能伴有面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。[八珍丸、归脾丸]
如果出现手脚心发热的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.饮食调理：多吃一些滋阴清热的食物，如鸭肉、甲鱼、藕、甘蔗、银耳、百合等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.调节情绪：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
4.中医调理：可以通过中医辨证论治，采用中药调理、针灸、按摩等方法缓解症状。
如果手脚心发热的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。