更年期血压高是可以治好的。更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，可能会导致血压升高。以下是一些治疗方法和注意事项：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物，避免高糖、高盐、高脂肪的食物。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
减轻压力：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等情绪，可通过听音乐、冥想、旅游等方式缓解压力。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心肌耗氧量，降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、贝那普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可特异性地拮抗血管紧张素Ⅱ受体，降低血压。
3.注意事项：
定期测量血压：更年期女性应定期测量血压，了解血压变化情况。
遵医嘱服药：应遵医嘱按时服药，不得擅自增减药量或停药。
避免药物副作用：某些降压药物可能会引起头晕、乏力、水肿等副作用，应注意观察，如有不适及时就医。
关注心血管健康：更年期女性心血管疾病的风险增加，应关注心血管健康，定期进行体检，如心电图、心脏彩超等。
总之，更年期血压高是可以治好的，但需要综合治疗，包括改善生活方式和药物治疗。同时，应注意定期测量血压，遵医嘱服药，避免药物副作用，关注心血管健康。如果血压控制不理想或出现其他不适，应及时就医。