“喘不上气”和“深呼吸才舒服一点”可能由以下原因导致：
1.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，导致心脏泵血功能下降，引起肺部淤血，从而出现呼吸困难。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等，导致肺部通气和换气功能障碍，引起呼吸困难。
3.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，导致全身组织器官缺氧，从而出现呼吸困难。
4.神经精神性疾病：如焦虑、抑郁症等，导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难。
5.中毒：如一氧化碳中毒、有机磷农药中毒等，导致机体缺氧，引起呼吸困难。
6.其他：如发热、剧烈运动、高原反应等，也可能导致呼吸困难。
如果出现“喘不上气”和“深呼吸才舒服一点”的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。